Món ăn tăng cân: Cháo bột chân cua

Món ăn tăng cân: Cháo bột chân cua

Món cháo bột chân cua kết hợp cùng hạt sen và đậu xanh rất giàu canxi, protein, kích thích sự thèm ăn của các bé, giúp bé ăn ngon miệng và ăn được nhiều hơn, từ đó giúp trẻ tăng cân lên nhanh chóng.


Món ăn tăng cân: Cháo bột chân cua

Món ăn tăng cân: Cháo bột chân cua



Nguyên liệu cần có:

Chân cua 300g
Hạt sen 50g,
Đậu xanh 50g.
Cách nấu:

Chọn lấy chân của những con cua khỏe, rửa sạch sấy khô xay thành một mịn. Hạt sen, đậu xanh đều xay thành bột. Cho bột chân cua, hạt sen, đậu xanh vào trong tô sạch, trộn đều các nguyên liệu này lại với nhau.
Mỗi lần ăn, bạn chỉ cần dùng 1 thìa cà phê bột chân cua đã xay cùng hạt sen và đậu xanh hòa vào nước cơm nóng hoặc cho 200ml nước vào nồi nấu sôi, rồi cho bột chân cua vào khuấy đều cùng chút đường hay muối để ăn cho vừa miệng là được.